舒心解压 赋能前行--“清风解压”心理健康团辅活动走进工人文化宫
发布时间：2025-08-29 17:35 来源：师宗县总工会 作者： 刘艳婷 浏览次数：1314
8月29日，师宗县总工会联合县纪委监委开展“清风解压”心理健康团体辅导活动，县纪委监委干部职工共计80余人参加。
此次活动在师宗县工人文化宫的五楼会场、团体辅导室和心理咨询室开展讲座和互动游戏，由曲靖市仕密心理咨询中心讲师团队进行授课，主讲师赵建新围绕情绪压力的认知和管理方面开展讲座，让职工清晰地认识到压力并不可怕，适度的压力是一种动力，它能够适时激发职工的工作热情。随后讲师团队又开展了SCL-90情绪压力测评分析，让职工切实感受到压力感产生的原因及表现形式，以及压力与工作生活之间的密切关系，通过一系列减压的互动游戏，让职工在轻松愉悦的氛围中放松了心情，舒缓了压力。
来源：师宗县总工会 刘艳婷
编辑：牛慧玲